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今书网 -> 其他类型 -> 猫头鹰的万花筒 第三夜-欲望和自律
- 欲望和自律
欲望是天生的，由基因决定。自律是后天的，由认知决定。
欲望
人对金钱的欲望很强烈，但对自律却没有这么强烈的需求，可是自律往往带来了更多的金钱，满足了更高的欲望。
这种客观现象仿佛是对人类贪婪的讽刺，可是当我们仔细研究本质，就会发现真正的原因。
股民都想炒股挣钱，不为钱他们进股市？但为什么只有少数人最终挣到了钱，大部分人却亏损呢？
这个事实让人反思，直接的欲望和贪婪并不是挣钱的最佳策略，虽然它是人类基因进化到现在的策略之一。
在远古时期，人类并不需要太多的自律，那时只要有欲望就能得到需要的东西，随着科学技术发展，人类社会进步，直接的欲望再也不能随心所欲的释放，烧杀抢掠要付出更多代价。
自律就是建立在现代社会各项准则及客观环境规律的基础上，由认知规范方向，达到预期目的的策略，自律并不是现代才出现的，远古也有，只不过适用并不广泛。
远古时期，自律反而不适应生存，因为那时有太多的不确定因素，在没有明确预期的情况下，生存反而因自律受到威胁。
例如，男人外出狩猎几天，好不容易带回一头鹿，每个人都会尽力塞满自己的胃，因为第二天这肉可能已被凶猛的狮子偷食、可能因变质无法食用……
无序的环境下，直接的欲望才是王道。
随着科学技术飞速发展，人类社会逐渐趋向有序，“低熵”法则告诉我们，有序需要能量维持：每天24小时，因为强大的太阳引力，稳定的治安，因为强大的维稳系统（警察、执法机构等），整洁的房间，因为妈妈时刻的打扫……
面对规则完善的现代社会，直接的欲望作用已经不再明显，股市中只有严格自律才能挣钱（黑幕除外，从低熵法则看，这种现象会逐渐消亡）。
欲望就成为人类的弱点了吗？别急，往下看。
自律
如何理解自律？
欲望是原始的，自律是认知的。
从表面上看，所有人都明白自律的意思：“自律不就是知行合一嘛，当你向往舒适、懒散、随性，你就无法做到自律。”
没错，要做到自律必须克服舒适心理，但其根本动力还是来自：欲望。
有人要问了，你不是说自律是由认知决定的嘛？欲望与认知没有半点关系呀？别急，接着看。
自律和欲望的关系
同一个人，有欲望和没欲望的差别很大，当他心中没有了目标，没有了寄托，没有了爱，也就没有了欲望，这时他做任何事都没动力，除了维持生存最基本的需要：吃饭和穿衣。别的对他已经无所谓了。
欲望是人的本能，但不同的人对不同的事物有不同的欲望和看法，就是常说的萝卜白菜，各有所爱。
当一个人喜欢上某一事物并对之报以极大的兴趣后，他对这个事物就会有常人没有的精力和体力去关注和完成它。哪怕一天不吃饭不睡觉，也要为实现自己的目标而努力，当一个人达到这种程度后，他必然比其他人更容易成功，因为他已经具备了成功的大部分条件。
“机会是留给有准备的人的”，这句话更深层次说的并不是外人所看到的偶然，而是它内在的必然关系，当你日复一日，年复一年的努力完成一件事，当你晚上睡觉，白天走路都在思考一件事，当别人吃喝玩乐，吹牛扯皮时，你在计划一件事，当这件事已经成为你为之奋斗而放弃一切的时候，机会的出现就成了必然。
成功的人从来不怀疑自己是否能成功，他们的自信源自对事物的热爱，对自我实现的强烈渴望。
因为从人类进化来看，实现自我是人的最高需要，也是人类社会进步的动力，人类不断的取得进步，就是因为在方方面面都有不同的人为之努力奋斗，有的甚至不惜牺牲自己的生命。
牛顿说过：“如果我比别人看的远，是因为我站在巨人的肩膀上。”牛顿对成功看的很透彻，一个科学进步，一个科学发明，一项理论证实，实际上要有许多有共同目标的人，几代人为之奋斗和努力，对于牛顿来说，他的成功是必然的，哥白尼、克卜勒、伽利略等大师的努力不会白费，成功是必然的，只是时间早晚不同而已，这就是欲望和成功的内在关系，也是人类发展的根本动力。
例如自然科学领域中的大师爱因斯坦、牛顿，音乐领域中的莫扎特、巴赫、MJ，NBA的乔丹……
例子就不举了，太多了，他们哪个没有我说的这些特质呢？
你应该明白了，自律本质上就是欲望实现的工具，就好比人类有了长矛才能捕杀大象一样。
可是，这个工具不好获得呀！
有序需要长时间的资源投入，能做到的人凤毛麟角。
从长期时间线看基本生存环境就是无序的，这也是宇宙的状态，因为无序需要的能量最少，但凡有序都有强大的能量维持，有序越高产生的势越强大，例如激光虽然消耗能量不多，却能切割金刚石。
如何获得这个工具？
那些长期做到有序的人有什么共同的特点呢？他们自律，他们又是怎样做到自律呢？他们有明确的目标和强大的欲望（渴望）。
人生活中必须要不断定立目标，如果目标通过努力实现后要确立下一个目标，比如长期的目标跑步、健身，短期的目标考取资格证，写小说等。
长期目标是必须要用很长甚至一生的时间来坚持和完成的，长期目标一是很难达成，二是需要通过努力消减退化。
比如跑步，科学研究证明，一个人连续两周不跑步或健身，他的肌肉便开始缩小，因为人体的适应性极强，会根据生存环境和方式做出适应性改变，以最少消耗获得最大生存收益，肌肉多的人即使休息，消耗的能量也会比肌肉少的人多，身体减少肌肉含量增加脂肪含量就能保证以最小的消耗获得基本生存。间隔时间越长退化越严重，当你间隔一年再跑步，你的水平已经和新手差不多了。
这种进化机制有利于人类生存和繁衍，不是我们个体就能改变的。基本生存并不是个体生存的最佳状态，所以我们必须消耗资源（时间和能量，比如花时间健身）让它变得有序，有序意味着强大。
原因就是这么简单。
同时，要注意客观规律。不要只定立一个目标，任何单一方向的过度都会造成营养不良。
比如只爱跑步，对别的运动从来不做，不打球，不做器械，不瑜珈……这样身体不能得到全面锻炼，而且膝盖等部位过度训练，要么磨损要么比例不协调。再比如只爱吃甜食，对于粗粮从来不沾，身体会因为营养不良出现问题等。
目标分有主次，有多样性才科学。那些强大有序的人实质上也是这样的，他们大部分多才多艺，相互促进。
比如爱因斯坦不只是物理强大，他还拉的一手好提琴。器械运动员不只力量强大，柔韧性也比常人好等。
实际上多样目标都是相互促进的，比如你主要目标是跑步，搭配器械健身、小说、绘画等，这些内容相互不冲突并且能促进，但是如果换成吸烟、酗酒那就不协调了。好比多样饮食它们都暗含了对身体有益的属性。
所以强大的有序，要靠多样有序共同形成，相互促进，团结一致。