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今书网 -> 其他类型 -> 猫头鹰的万花筒 第七十一夜 催眠和药剂
- 催眠。
催眠并没有影视上所表现出来的那么玄幻，催眠师也不可能控制被催眠者的大脑和行为。
催眠是指在特定的环境下（被催眠者认为安全及放松的环境，对催眠者高度信任），由催眠者进行暗示，例如你躺在一片阳光明媚的小树林里，周围鸟语花香，小溪在身边流淌，清新的空气从你面颊上扶过，你内心无比安祥，让你的注意力高度集中在暗示的事物上，排除所有干扰因素的状态。
进入这种高度集中状态的人就进入了催眠，在深度催眠下，有些人会对暗示的事物有更纯粹的认知和表达，排除其他因素和意识干扰，能准确深入的展示内心深处的真实意识和想法。
个体存在不同的易受催眠程度，有的人在同样的条件下很容易就进入催眠状态，甚至能够自我暗示催眠，有的人则几乎在任何清醒状态下都很难进入催眠。
正是因为个体存在巨大的催眠差异，而且通过实验证明，易受催眠个体占比很少，只占10%左右，所以通过催眠进行心理治疗及探知真实想法并不具有普遍性，有时个体通过自我欺骗认为自己进入了催眠状态，例如模仿狗叫，实际上被催眠者并没有进入状态，但他还是模仿了狗叫。
与多重人格（分离性身份识别障碍）状态类似，易受催眠的个体在意识上也具有分裂的意识状态，这其实也是一种心理障碍，在外界条件满足的时候，个体意识就会产生冲突，另一种意识就会取代当前的意识。
催眠的作用。
催眠主要用于治疗和缓解心理不适，例如恐高、对老鼠的极度恐惧等，本质就是通过催眠引出另一个意识，让那个意识代表个体，压制本体原有的意识，这个新意识不会对这些事物产生恐惧，这能让被催眠者在心理上改变原有的应激机制。
反复多次催眠可强化催眠意识，减弱原有意识认知，有些人在多次催眠后甚至忘记了原来意识的认知，例如，烟瘾大的人在多次催眠后产生对烟草的厌恶，遗忘了之前他是如此依赖于烟草。
催眠之所以会产生这种效果，原因还有待进一步研究。（内啡呔，人体自身制造的，作用如鸦片，能让人放松，缓解疼痛）
冥想。
个体通过集中注意力于呼吸、姿势，排除外界干扰，进入另一种意识状态的形式。研究发现，长期进行冥想的个体（例如佛教高僧，瑜伽高人），他们的脑电波发生了改变，冥想确实能够改变大脑额叶活动状态，经常冥想的人心态更积极沉稳，心跳、血压、激素分泌等都保持良性状态，冥想能缓解压力，放飞思绪，产生顿悟等无法用科学解释的许多作用。
精神活性药物。
指毒品、酒精、COFFE因等能刺激和改变大脑中相应区域，改变我们的意识和感知。
例如，当人们之间坐在一起很拘谨时，通过喝酒往往能改变这种状态，因为酒精的刺激改变了原有大脑意识认知，陌生、防卫、怀疑、排斥、厌恶等所有进化出来的生存机制在酒精的作用下全部消失，人会感到放松、平和、愉快，大脑这时的意识就是祛除了所有防卫机制，说实话、表露内心真实的一面，拉关系，表现出亲密无比的行为，但是第二天酒醒后，一切又恢复到了之前的状态，防卫机制再次夺回控制权。
毒品也是通过化学物质改变（欺骗）我们大脑意识，产生愉快、舒服、飘渺的感觉，但它对我们身体没有任何益处（我们大脑进化出的这种机制是为了更好的生存和繁殖，例如，我们都喜欢糖和脂肪类食物，这是因为它们都是我们祖先生存时难得的食物并且对我们身体是十分有益的，当然对于我们现代人生活环境，糖和脂肪已经远远过剩，已经不是难得的但进化机制还没有对这只有几百年的环境变化作出适应性改变，我们还是十分喜欢吃糖和脂肪，因为进化机制决定的，这在进化角度是合理的，在食物紧缺的情况下它依然是有效的机制。但是毒品充分利用了我们的进化机制，它很好的通过化学物质模仿我们的需求，欺骗大脑产生满足的愉快感，实际上我们根本没有得到任何有益的东西）。
致幻剂。
作用于大脑中血清素（与奖励、睡眠、记忆、抑郁相关的）这种神经递质，使人产生脱离现实、灵魂出窍、通灵等感觉，**就是其中一种，所有这些精神药物实质上都是利用与人脑本身存在的化学物质相同的物质，强行刺激的结果（例如，当一个人受到别人赞扬或做了好事，大脑会对这种事实增加多巴胺分泌，产生愉快和轻松的感觉，这是人通过漫长进化而来的机制。
在真实正常的情况下，它是促进个体生存的有效机制，例如帮助他人受到表扬，提升自己的声望和信誉，这实质上是将自己的付出暂时借给他人，在自己遇到困难时，他人才会伸手相救，大脑为了鼓励这种做法，会产生愉快机制。
进化来的机制本质上都是有用的，但现代人类发现，存在一些化学物质，这些物质在进入我们身体和大脑后会欺骗大脑，它们越过事件产生前提，不需要大脑指令分泌，直接向相关区域发送大量多巴胺，大脑这时被动的接受这种愉快刺激，除了短暂的快乐，这一切并不会让个体生存得到任何益处），然而这种欺骗，却让人欲罢不能。
鸦片剂。
模拟人体内啡呔（镇痛、愉快），药物有***、吗啡、可待因等，这类精神药物非常容易上瘾。
抑制剂。
抑制人体中枢神经，用于镇静，减缓心理活动和大脑思维活动。
包括药物及酒精类，酒精比较特殊，少量的饮酒对人体是有益的，还能提高人体对外界的反应速度，但当饮用量超出很小部分的时候，酒精给人体带来的损害就远超过其带来的益处。
例如，当你觉得自己喝的刚刚好的时候，实际上体内的酒精已经超标了，人体为了分解过多的酒精会消耗大量的能量，长期饮酒还会对人的神经系统和大脑造成不可逆的损害。
兴奋剂。
与抑制剂相反，兴奋剂能极大的提高人体活动机能，有意思的是，兴奋剂能让多动症者精神更加集中，减少多动。
许多运动员、演员都会使用兴奋剂，因为这种物质能够增加自信、表现力、身体活动能力等，也会产生愉快感，但副作用是，当停用兴奋剂后，使用者情绪会大幅低落，产生抑郁甚至自卑（生理依赖，身体进化机制决定，会对有益的事物产生强烈的需求反应），所以他们往往会再次使用。
因为药物效果递减作用（耐药性，生物体都存在的一种进化机制，例如，在大脑频繁受到药物刺激后，大脑对以前正常的奖励机制刺激不会再作出反应，因为相比于药物刺激，正常的表扬、关爱、亲情等所分泌的多巴胺已经可以忽略不计了，这时人就会表现出对其他所有事物都麻木无情，对他情感和心理有作用的只有药物，这里需要明确的是药物并不仅仅指我们服用到身体内的化学物质，还包括我们特定行为使我们心理产生的依赖性，例如，电子游戏、赌博、麻将等，当个体能从某一行为活动中得到极大的满足和愉悦时，本质上相当于服用了精神药物，但与药物不同的是，行为世界是真实的，个体的行为和活动有可能给他带来益处，例如体育运动，实质上这是生存进化机制决定的，就算是电子游戏、赌博、麻将，能上瘾的都是在其中获得过地位、声望、资源等的个体，那些多次失败、被嘲笑、不被看重的个体不会在这上面花费时间和精力，因为就生存而言，他从这里得不到什么，除非他的收益大于他的付出，当两者相差足够大时，就会产生上瘾，这是进化的本质决定的，而药物上瘾完全是建立在欺骗的基础上，它让大脑相信自己的收益远大于付出），使用剂量会渐渐增大，最后导致滥用致死的极端事件。
需要注意的是，同样能够产生兴奋作用的还有COFFE和茶叶中的COFFE因，虽然人们对这种喝COFFE也能产生上瘾，但COFFE因大量摄入后会让人产生心慌、焦虑等不适，所以人体防卫机制能阻止过量COFFE因进入身体，对于这种能给你带来相对益处的兴奋剂，我们保持中立态度。
香烟中的尼古丁也具有类似的作用，但却会给人体带来损害，它所带来的直接和间接损害，远比COFFE因、酒精大的多，其产生的累积效应甚至大于其他毒品。
两种意识形态的切换往往会产生巨大的心理矛盾。
精神药物成瘾者在用药时内心极大满足和愉悦，但当药效过后逐渐清醒时他的原有意识让他恢复了理性，这时他内心会有极大的懊悔和羞愧感，有的吸毒者甚至自残自杀来表达对自己的厌恶，但他们大多数都无法抵抗精神药物带来的诱惑，经过多次意识形态切换，用药后的意识逐渐占据了主导，理性早已烟消云散，这时他们离死亡也就不远了。
个体对待精神药物有很大的差异，有的用药者能够依靠自我原有的意识战胜药物的诱惑，成功戒除毒瘾，有的则原有理性意识极度脆弱，强制戒毒十几次都无法成功。
如果人类社会对这种现象不加干预（其实精神药物出现也可认为是自然环境中的又一个进化筛选器），经过足够长的时间，那些理性意识不够坚定的个体都会被精神药物淘汰，也或是这类物质不再能够让个体产生如此强大的依赖。
但问题是这个筛选器是否能稳定有效呢？（我们知道，当吸毒者毒瘾发作时，会采取一切极端手段达到目的，一些不吸毒的人可能会因此受害，并且间接产生的蝴蝶效应也是无法预知的，所以，精神毒品在一定程度上并不能成为一个稳定的筛选器）
戒断症状。
本质是人体进化的适应机制，所有戒断产生的心慌、出汗、颤抖、眼花、恶心、甚至昏迷都是人体在表达强烈的需求渴望。
例如，进化机制当我们饥饿的时候，身体会出现一系列反应，胃肠蠕动、血糖下降产生的头晕、无力等，都是在表达身体需要进食的渴望。
当看到年轻貌美的女性，男性总是念念不忘，有的甚至夜不能寐，食无味等都是在表达身体对性需求的渴望。
这些正常的进化机制是有益于我们生存和繁殖的，是合理的，但精神药物却欺骗了我们的大脑和神经，戒断，在大脑看来是剥夺了对我们有益的事物，严重威胁了我们生存和繁殖，所以大脑会发出一系列指令让身体表达出强烈的反应，渴望越强烈，反应越激烈。
精神药物就象魔鬼，把我们几百万年进化来的机制玩弄于股掌之上，而我们却没有很好的应对机制。
科学研究证实，如果彻底改变吸毒者的生存环境，往往能让他戒除毒瘾，而不是通过医疗和心理等强制治疗，如果他的生存环境没有改变，他几乎不可能从根本上戒除。
许多从戒毒所戒断成功的人，当重新回到原来的生活环境，往往很快又会吸食毒品。
从这点我们能够看出，对个体意识强弱及能力水平要结合他生活的环境和当时的生产力发展水平，而不能孤立的看问题，因为个体总是生活在环境中的，人的心理和行为不只是意识单独作用的结果，环境往往占了很大比重。
例如，在白天闹市上看到一个年轻貌美的女性和在黑夜偏僻小路上看到一个年轻貌美女性相比，男性的行为会有极大的不同，这里环境决定了最终结果，而不是意识。